Horaires

 
 
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YOGA HOME EST FERMÉ POUR JUILLET & AOUT 2019


Lundi

18H30 - 20H00- - MINDFUL FLOW (tous niveaux)



Mardi

19H00 -20H15 - MINDFUL FLOW (tous niveaux)



Mercredi

9H30 - 10H45 - MINDFUL FLOW (tous niveaux)

19H00 - 20H15 - RESTORATIVE YIN (tous niveaux)



Jeudi

18H30 - 19H45 - CONDITIONNEMENT PAR LE YOGA (tous niveaux)



Samedi

10H00 - 11H15 - MINDFUL FLOW (tous niveaux)


Cours privé

Disponible du Lundi au Samedi. Veuillez prendre contact avec nous pour plus de détails.


Mindful Flow

Une version légèrement plus rythmée du mouvement vinyasa, dans lequel l’attention se porte sur le lien entre souffle et mouvement. Alors que nous nous laissons aller à nos mouvements tout en création et en conscience et dans chacune des  postures que nous habitons, nous prenons le temps d’aiguiser notre niveau de conscience pour incarner pleinement notre pratique.

Restorative Yin Yoga

Une relaxation en profondeur. On prend le temps d’ôter le stress de notre vie quotidienne frénétique. Les postures sont tenues pendant quelques minutes pour sentir et travailler les tensions profondes de notre corps. L’accompagnement parfait et complémentaire pour tous les pratiquants de yoga dynamique ou tout autre sport intensif.

Conditioning Par Le Yoga

Ce cours vise essentiellement le développement de la force, la stabilité et l’équilibre physique et mental, en combinant des postures basiques du yoga au renforcement musculaire accompagné de la respiration. Vous vous sentirez plus fort, plus calme et capable de progresser dans la pratique du yoga.


Tarifs

Premier cours Découverte

5


Cours à l’unité 60 mins.

20

Cours à l’unité 75 mins.

25

Forfait 5 cours (1 cours gratuits - valable 2 mois )

100


Forfait 10 cours (2 cours gratuits - valable 4 mois)

200


Forfait 20 cours (5 cours gratuits - valable 8 mois)

375


Réduction Etudiants (carte étudiant demandée)

20%


Cours privé

70


* Tarifs affichés en dinars.
**
Paiement en espèce ou par chèque sur place


Studio Etiquette

  • Veillez à arriver au moins 5-10 minutes avant le début du cours. Etant donnée la configuration de notre espace de pratique, la porte restera fermée une fois que le cours aura commencé.

  • Merci de laisser votre téléphone portable à l’extérieur de la salle ou bien le mettre sur silencieux.

  • De préférence éviter les repas copieux au-delà de trois heures avant le cours et les repas légers au-delà de deux heures avant le début du cours.

  • Veillez à porter une tenue confortable pour votre pratique. Il est préférable de ne pas porter de chaussettes pour éviter de glisser sur le matelas.

  • Veillez à toujours pratiquer avec attention et bienveillance envers vous-même et à l’égard des autres.

  • Si vous avez un problème de santé ou une douleur physique, veillez à bien le signaler au professeur avant que le cours ne commence.



 
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