Horaires

 
 
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SEPTEMBER 2019 (à partir du 9 Septembre)


Lundi

18H30 - 19H45 - KUNDALINI YOGA (tous niveaux)



Mardi

19H00 -20H15 - KUNDALINI YOGA (tous niveaux)

EN ANGLAIS



Mercredi

9H30 - 10H45 - KUNDALINI YOGA (tous niveaux)

19H00 - 20H15 - YIN YOGA (tous niveaux)



Jeudi

18H30 - 20H00 - YOGA PRÉNATAL (tous niveaux)

LA RESERVATION EST NÉCESSAIRE. LES 6 PROCHAINES COURS: 09.19.19


Cours privé

Disponible du Lundi au Samedi. Veuillez prendre contact avec nous pour plus de détails.


Kundalini Yoga

Cette pratique puissante vise à augmenter la vitalité et votre capacité à guérir, dynamiser et équilibrer le système glandulaire et nerveux. Elle fortifie tout le corps et élève l'esprit. Chaque cours comprend des asanas (postures), du pranayama (travail de la respiration), des mantras et de la méditation, qui enseignent l'art de la relaxation, l'auto-guérison et l'élévation.

Yin Yoga

Une relaxation en profondeur. On prend le temps d’ôter le stress de notre vie quotidienne frénétique. Les postures sont tenues pendant quelques minutes pour sentir et travailler les tensions profondes de notre corps. L’accompagnement parfait et complémentaire pour tous les pratiquants de yoga dynamique ou tout autre sport intensif.

Yoga Prénatal

A beautiful and powerful practise designed to support and empower women both during their pregnancy and labour. Through movement, breath, sound, relaxation and communion with other woman, pregnancy yoga invites women to take time to connect to their baby, their intuition and the intelligence of their body.

Il s’agit d’un parcours de 6 semaines. La réservation est nécessaire. Vous pouvez consulter le planning pour les 6 prochaines semaines.


Tarifs

Premier cours Découverte

5

Cours à l’unité 75 mins.

25

Forfait 5 cours (1 cours gratuits - valable 2 mois )

100

Forfait 6 cours de yoga prénatal (valable 8 semaines)

150


Forfait 10 cours (2 cours gratuits - valable 4 mois)

200


Forfait 20 cours (5 cours gratuits - valable 8 mois)

375


Réduction Etudiants (carte étudiant demandée)

20%


Cours privé

70


* Tarifs affichés en dinars.
**
Paiement en espèce ou par chèque sur place


Studio Etiquette

  • Veillez à arriver au moins 5-10 minutes avant le début du cours. Etant donnée la configuration de notre espace de pratique, la porte restera fermée une fois que le cours aura commencé.

  • Merci de laisser votre téléphone portable à l’extérieur de la salle ou bien le mettre sur silencieux.

  • De préférence éviter les repas copieux au-delà de trois heures avant le cours et les repas légers au-delà de deux heures avant le début du cours.

  • Veillez à porter une tenue confortable pour votre pratique. Il est préférable de ne pas porter de chaussettes pour éviter de glisser sur le matelas.

  • Veillez à toujours pratiquer avec attention et bienveillance envers vous-même et à l’égard des autres.

  • Si vous avez un problème de santé ou une douleur physique, veillez à bien le signaler au professeur avant que le cours ne commence.



 
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